第 671章 指点众人 (第2/3页)

，可后劲不足一直是老大难问题。

“你站着的时候，右手虎口微沉，肩井穴气脉跳动急促，是常年练刚猛刀法留下的习惯。”周牧云扫他一眼，“奔雷刀讲究一气呵成，可刚不可久，柔才能久。你只练了刚的一半，没练柔的一半，孤阳不长，自然后劲不足，还容易冲伤经脉。”

“那……那咋整？”张庆林连忙问。

“你记着，以后练刀，出刀的时候呼气，收刀的时候吸气。出刀要快，收刀要慢。每劈十刀，就静立沉气三分钟，把浮在胸口的气沉到丹田。”周牧云顿了顿，又道，“还有，别总练快刀。每天慢劈三十刀，每一刀都把力道沉到刀头，再慢慢收回来，感受刀身的重量和气脉的呼应。”

张庆林当场抬起手，虚虚比了个劈刀的姿势。

出刀呼气，收刀吸气，慢劈沉气。

只试了三下，他眼睛就亮了。

原本浮躁的气脉，一下子就沉下去了，稳稳地沉在丹田，力道不但没减，反而更沉实了。

“神了！真神了！”张庆林一拍大腿，嗓门都忍不住大了，“我练了二十年刀，都没摸着这个门道！前辈你一句话，比我练三年都管用！”

周牧云淡淡一笑：“武道一途，刚柔并济才是正途。一味刚猛，走不远的。”

张庆林连连点头，跟个听话的小学生似的，刚才的急躁劲儿半点都没了。

再接下来是张庆梅。

张庆梅微微起身福了一福，声音清润：“前辈，我走的是阴柔路子，擅长针法和药材辨识，也管着族里的典籍。就是……精神偏弱，上次那白蛇的吼叫，我受创最重。平日里打坐修炼，也总觉得神思不聚，容易杂念丛生。”

她是张家四位长老里唯一的女辈，心思细腻，管着藏经阁和药材库，整日和古籍、草药打交道，想得多，思虑重，精神自然就容易耗散。

“神魂之道，贵在一个‘凝’字。”周牧云缓缓道，“你每天晚上临睡前，盘膝静坐，观想眉心处有一轮满月，清辉普照，连月上的阴影、月晕都想得清清楚楚。一开始坚持一炷香，慢慢加到半个时辰。坚持三个月，神魂自然凝练稳固，不容易被外物所扰。”

他顿了顿，又补充：“你懂医术，常炼药。以后炼药的时候，把心神沉在药材里，感受每一味药材的药

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