第 515 章 东澳岛上 (第2/3页)

娄晓娥蹲下身，指尖碰过菜叶，“这菜地打理得整齐，新鲜蔬菜随时能采摘，日常饮食省心不少。”

雨水站在禽舍围栏外，望着来回跑动的鸡鸭：“禽畜数量足够，蛋类肉食都能保障，吃住条件挑不出毛病。”

于莉抬手理了理鬓边头发：“这里不用测核酸，不用健康码，心里一下子放松很多。”

许大茂和马强开着小型观光车过来，在鸡舍边上看了半天。“这鸡长得挺肥。”

“你刚来就惦记上了。”

“我这是考察民生。看看鸡长得好不好，蛋够不够吃。”

李红梅在旁边揭他老底，“你就是嘴馋。”

马华蹲在菜地边看了一阵，捏了捏土。“这土不错，透水透气。西红柿再浇几天水就能摘了。”

晚上，马华马强做了第一顿饭。清蒸石斑、白灼虾、蒜蓉粉丝蒸扇贝、炒青菜、鸡蛋羹。

鱼是许大茂从海里钓的，虾是林振邦带着三个孩子下地笼抓的，菜是女眷在菜地现摘的。

许大茂夹块鱼肉搁嘴里，嚼了两下。“这鱼比北京的新鲜。”

马华夹了一筷子青菜，“那当然。您自个钓上来的，味道更鲜美。”

“我说的是真的。”许大茂又夹了一块，“这鱼肉是甜的。”

马强把一只虾剥了给孙梅，“废话。芝麻斑本来就鲜。你在北京吃的那是冷冻的。”

许大茂不理他，又盛了一碗饭。

第二天开始，日子有了规矩。

早上五点，众人拆分两片场地晨练。

老人集体练习养生太极。招式讲究舒缓，疏通经络。这群人常年坚持练习，一招一式连贯顺畅。

何雨柱带着三个孩子，在旁边场地单独练形意拳，按照功底分层教学。

马亦恒年纪最小，主攻基础功法，反复站桩，打磨形意五行拳架势。何雨柱站在一旁，随时纠正他的站姿与发力，把根基打牢。

马亦远能够打完整套五行拳，招式衔接顺畅，发力比较规整。

许砚舟练武年数最长，开始练习形意十二形拳。这套拳法招式变化繁多，身法步法要求更高。

晨练结束，众人休息闲聊会儿，一同前往餐厅吃早饭。马华马强准备的早餐，口味清淡，营养搭配均衡。

早饭吃完，所有人分头做事。

许大茂、马华、马强、林振邦收拾钓具，去往

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