第12章 为什么第一不能是我呢 (第2/3页)

他将训练计划递给秦海峰。

“选拔一共两天，像走到最后，前面的比赛最好速战速决，以你现在的水平很容易做到。

不过......”

顾川听到这个不过来了兴趣，一旁正在准备训练的秦海峰也好奇的凑了过来。

“青城那边有一个小伙子很厉害，你们碰到会很有意思。”

“教练，开始吧。”

上午的主动恢复按照计划开始，韩立民始终站在旁边。

顾川每一次完成步法的移动，他都会提醒顾川重新调整双腿发力程度。

“右腿踩下去，重心调回来，慢一点没关系，先把发力顺序改回里。”

训练结束时，顾川右腿没有出现什么异样，比之前轻松不少。

【主动恢复训练完成，右腿保护性代偿正在修正，基础动作有效率提高。】

下午，秦海峰站在球台对面和顾川准备接发球训练。

各种旋转与角度依次发出，每一颗球之间都留有足够的恢复时间。

四十五分钟一到，韩立民立刻出声。

“停。”

顾川看了一眼记录本。

“还能继续。”

“我知道你还能继续。”

韩立民收起器材。

“但优秀的运动员和普通运动员之间最大的区别是，他们更懂得如何爱惜自己的身体。”

顾川放下球拍，当天晚上，他按照计划完成冰敷和拉伸，九点半便关机睡觉。

第二天的训练更加轻松。

二十分钟基本衔接，五十颗短球，五十颗长球，三十次发球抢攻模拟。

训练强度不及平时的六成。

训练结束后，韩立民重新检查顾川的右腿。

“恢复的比我预想中的好。”

他在评估报告上签下名字。

“省队选拔绝对没问题。”

秦海峰接过报告。

“费用呢？”

韩立民已经开始收拾东西。

“真想谢我等他进了省队再说，到时候复查再收钱。”

秦海峰看了一眼顾川。

“只是打进省队？”

“口气这么大？不像是老秦你的风格啊。”

秦海峰从文件夹里取出一份选拔计划，计划最后一页，原本写着顾川的参赛目标——前二。

顾川看了一眼。

“前二不够。”

秦海峰皱眉道：“前二就能进省队了。”

“我去省队不是争亚军的，亚军有一次就够了。”

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